這兩天很忙，也沒時間上街買湯料，煲湯想法成了泡湯，連續兩天沒喝上湯水，感覺皮膚緊繃繃的，好在冰箱裡有很多水果，平時家人懶得啃，除非洗淨切好送到他們嘴邊，就會吃一點，否則將水果放到爛，他們也視若無睹。正好也趁機將水果消耗一點，榨果汁最能消耗水果，原汁原味的果汁沒新增那些亂七八糟的東西，放心給家人喝。我用了蘋果、雪梨、橙子這幾樣榨汁，口感清純，氣味芳香。本想加點葡萄，先生說葡萄汁的顏色和橙汁的顏色會有衝突，果汁色澤不好看，影響食慾。水果的營養我就不多說了，想必大家都知道，榨成果汁呢，容易吸收，再說濃縮的就是精華，喝下去等於吃了幾樣水果。