家人不太愛啃大塊的水果,尤其是蘋果,大家都知道它的好處,可是,如一下子吃下一個蘋果基本就飽了。所以經常放置到爛了就扔掉,太可惜啦。榨成原汁帶著上班上學非常方便,一天喝一小瓶、營養基本滿足了身體所需。
水果儘量切成大小合適的塊狀,方便放入榨汁機口。