並非誕生於漢堡的漢堡包，如今，被稱為西方五大快餐之一，漢堡包已是十分常見的方便食品，是現代西式快餐中的主要食物。

大家都知道，漢堡包不過是一個片開的麵包，內中夾一片炸過的雞肉或豬肉，配一片生菜葉子澆點兒奶油。沒什麼新鮮的。可就這種漢堡包姓了麥克唐納後走遍全世界，成了快餐界王牌。

需要注意的是，快餐店裡的快餐食品營養嚴重失衡，非常不健康，一直都覺得漢堡包是垃圾食品。

其實，別對漢堡有偏見，漢堡可以是垃圾食品，也可以是健康食品。那麼最健康美味的漢堡，除非是你自己DIY。

雞蛋漢堡應該來說是比較有營養的，麵包補充碳水化合物，雞蛋的蛋白質和能量，生菜、胡蘿蔔、黃瓜補充維生素和菜特有的營養成分，沙拉醬補充糖分。而且很方便，應該是受忙碌者喜愛的。

由於現代漢堡中，加入了番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，還搭配上黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，同時能吃到主副食，這就使漢堡的營養更全面，而且經過自己DIY，讓漢堡也走向了健康，誰說漢堡包只能那樣做，自制的雞蛋漢堡包偏要這麼有個性。

雞蛋漢堡，絲絲誘人的香味兒撲鼻而來，聞著那濃濃的漢堡 香，一口咬下去，雞蛋和雞蛋黃的味道差異，讓你即使吃完這個漢堡包也不會覺得單調。尤其出去遊玩兒，野餐什麼的，帶個漢堡放在包裡，吃的很踏實啊。

最重要的就是，當做早餐時，營養非常豐富，再加個水果就可以變成最完美的早餐了。