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芒果奶昔——輕鬆3步教你做美味涼爽飲品
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渦惶晨鍍捌

芒果是少數富含蛋白質的水果,吃個飽。此外,還可以降低膽固醇,所以具有瘦身的效果。而且有祛痰和鎮咳作用,和對哮喘的輔助治療效果。而芒果奶昔是我最喜歡的飲料之一,因為芒果口味細膩香甜,而牛奶和芒果的搭配可謂是完美絕倫。當然這個菜譜要是把芒果換成香蕉也是很不錯的選擇,記得前一陣韓風的香蕉牛奶給大家帶來了無比美味,但是再美味沒有自己家裡做的健康,我這次用了九陽料理棒(料理棒君太給力了),做這款芒果奶昔僅僅用了5分鐘,這樣高效率的作品,實在值得你的一試,天熱在家為家人帶來一杯涼爽的芒果奶昔,真是沁人心脾~快點動手為愛人朋友孩子做這樣一款美食,一定會讓他們愛不釋手。

時間:10-30分鐘
食材
芒果 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將芒果洗淨,切開如圖
  • 步驟 2/6
    留一部分完整的芒果塊做裝飾,其餘放入攪拌機中攪拌
  • 步驟 3/6
    倒入冰牛奶,如果一次想做多點可以最多倒入700ml的刻度線,不得不說這個量杯的超大容量好是驚人,而且也不會濺出來。不像以前弄一杯打一杯。然後輕按按鈕,攪拌均勻。
  • 步驟 4/6
    如果喜歡甜一點口味的,再加上蜂蜜,喜歡喝冰一點的加入冰塊。上面再加入之前留的少許芒果塊即可。5分鐘不到這杯飲料就做好了。
  • 步驟 5/6
    成品圖
  • 步驟 6/6
    成品圖
小貼士

1.牛奶可以由酸奶代替,根據個人喜歡的口感

2.蜂蜜可以由煉乳代替,當然我覺得不加也不錯

3.一般情況下冰牛奶做已經很涼爽了,如果天氣炎熱,建議再加入少許冰塊,更刺激。

釋出於 2019-01-23
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