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辣椒醬
別名: 辣椒糊
辣椒醬簡介

辣椒醬以四川為多,有油制和水制兩種。油制是用芝麻油和辣椒製成,顏色鮮紅,上面浮著一層芝麻油,容易保管;水制是用水和辣椒製成,顏色鮮紅,不易保管。

辣椒醬的營養成分
營養素
含量(每100克)
熱量(大卡)
31.00
碳水化合物(克)
3.20
脂肪(克)
2.80
蛋白質(克)
0.80
纖維素(克)
2.60
維生素A(微克)
132.00
維生素C(毫克)
維生素E(毫克)
2.87
胡羅卜素(微克)
790.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黃素(毫克)
0.09
煙酸(毫克)
1.10
膽固醇(毫克)
鎂(毫克)
91.00
鈣(毫克)
117.00
鐵(毫克)
3.80
鋅(毫克)
0.26
銅(毫克)
0.12
錳(毫克)
0.30
鉀(毫克)
222.00
磷(毫克)
30.00
鈉(毫克)
8027.60
硒(微克)
0.52
辣椒醬的營養價值

1. 解熱鎮痛:辣椒辛溫,能夠透過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用; 2. 預防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率;3. 增加食慾、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化;4. 降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。

適合人群

一般人群均可食用1. 適於消化不良、寒性胃痛、風溼痛、腰肌痛等病症人群食用;2. 目疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等患者忌食;火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。

辣椒醬的做法大全