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牛尾
別名: Oxtail
牛尾簡介

牛尾為黃牛或水牛的尾巴,是一種獨具特色的畜肉烹調原料之一。牛尾的一端粗如拳頭,另一端卻如食指般細,邊上的肉也由厚到薄,牛尾外面有一層筋膜,肉里布滿毛細血管般的脂肪和筋質,而這些脂肪和筋質卻能調節乾柴的牛尾瘦肉,使之更加鬆軟和滑嫩。牛尾是牛身上活動最頻繁的部位,因而其肉的味道最為鮮美。牛尾營養價值很高,富含膠質,風味十足,美味又滋養。牛尾補骨湯能補氣補鈣、強壯筋骨。牛尾湯在西餐廳的菜譜上經常會見到以牛尾為主的經典菜餚:牛尾濃湯、紅酒燴牛尾等。

牛尾的營養成分
營養素
含量(每100克)
熱量(大卡)
147.89
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
8.06
蛋白質(克)
17.43
纖維素(克)
0.00
牛尾的功效與作用

牛尾性味甘平,富含膠質、多筋骨少膏脂,風味十足,能益血氣、補精髓、強體魄、滋容顏。現代營養學因其低脂肪高蛋白,富含多種營養物質,而視其為健康營養食品。

牛尾的營養價值

牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。

如何挑選牛尾

市場上一般將牛尾整條出售,購買後由銷售人員順骨縫剁成塊,此外還有熟的牛尾罐頭食品出售。在選購新鮮牛尾時要求肉質紅潤,脂肪和筋質色澤雪白,富有光澤,去皮後的牛尾要求無殘留毛及毛根,肉質緊密並富有彈性,並有一種特殊的牛肉鮮味。

牛尾的儲存方法

新鮮的牛尾最好趁新鮮製作成菜,如果需要短期儲存,可把牛尾放入沸水鍋內焯出血水,撈出過涼,控盡水分,加上少許黃酒拌勻,放入保鮮盒,入冰箱保鮮室冷藏儲存。如果需要長期儲存,則需要把牛尾塊用保鮮膜包裹起來,放入冰箱冷凍室內冷凍儲存,食用時取出自然化凍即可。

牛尾製作小知識

牛尾應該有奶白色的脂肪和深紅色的肉,肉和骨頭的比例相同。牛尾巴美味又滋養,價錢相對來說也比較不貴,通常去皮切塊出售,以便用在湯或煨菜裡。尾巴富含膠質、風味十足,加在砂鍋菜或湯餚中長時燉煮即可盡釋美味。

適合人群

一般人群均可食用。

牛尾的做法大全