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木瓜银耳靓汤
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徐大哈哈哈哈

木瓜可以助消化，还能消暑解渴、润肺止咳。加入银耳、枸杞、冰糖一起煮汤，可以养阴润肺、补脾开胃、益气清肠，还能除躁。软软糯糯的口感，为什么不多喝点呢？

时间:1-2小时
食材
木瓜 600g
银耳 150g
枸杞 15g
冰糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    各种材料备齐
  • 步骤 2/7
    木瓜去皮瓤，银耳泡发。
  • 步骤 3/7
    银耳撕成小朵放入加了水的锅中开始煮一个小时
  • 步骤 4/7
    木瓜切成小丁
  • 步骤 5/7
    一个小时后加入切成丁的木瓜
  • 步骤 6/7
    加入枸杞、冰糖
  • 步骤 7/7
    在继续煮大约一个小时，即可出锅享用了。
小贴士

用陶锅煮这个汤最好了。

发布于 2019-08-29
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