核桃红豆沙糖水
1.7万 热度 107 收藏
杆丫丫个呸的个

每到春季,很多人都会出现春困的现象,不妨每天吃点核桃,可以提神缓解春困。中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力,同时还有乌发、使皮肤光润的作用,所以对女性而言是美容佳品。

时间:10-30分钟
食材
核桃 100g
红豆沙 200g
椰浆 400g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材:红豆沙、核桃和椰浆。
  • 步骤 2/8
    用滚水浸泡核桃,去衣。
  • 步骤 3/8
    将整罐椰浆倒入煮锅中。
  • 步骤 4/8
    放入红豆沙。
  • 步骤 5/8
    拌匀。
  • 步骤 6/8
    盖锅盖,大火烧开。
  • 步骤 7/8
    放入核桃,煮滚。
  • 步骤 8/8
    即可关火。
小贴士

核桃去衣,不涩口。

发布于 2023-03-15
评论
相关菜谱