北京的春天短得不能再短,夏天来了。正是新鲜蔬果大量上市的时候,新鲜、绿色、健康、天然,而且不用花多余的价钱就能把他们带回家,这是多么让人高兴的一件事儿~饭后水果—饭前水果—果蔬同食,我们的习惯逐渐改变,蔬果搭配的方法越来越多的出现在我们的餐桌上,新鲜的水果不只是作为配菜出现,香甜的果肉搭配季节时蔬,给我们提供丰富的营养。做法简单,造型独特,营养丰富,不仅给上班忙碌的白领提供便捷,而且还有一份好心情在等着你!大朋友、小朋友应该都会喜欢哦~
1.黄瓜可去皮亦可不去,看各人喜好,olivia认为不去皮的黄瓜更容易造型,之前认真清洗干净即可。
2.新奇士鲜橙/柠檬,蕴含丰富的天然营养,包括维他命C、叶酸、纤维素。重要的是果香浓郁,个人感觉,挑选水果的时候,一定要闻一闻,天然的果香是水果品质的一大证明。
3.蔬果盅的食材可任意调配,只要是你喜欢的蔬果都可以添加