笋干丝瓜番茄汤
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兔兔_Hasetutu

这个是很家常的汤,然而家常的恰恰是最适合人的,这一道丝瓜番茄汤,有丝瓜,而丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效,对于产后的孕妇来说是很好的;番茄又是富含维生素很多的食材,即使是备孕期的女性,吃了也很不错的。。

时间:10分钟内
食材
丝瓜 300g
番茄 1个
笋干 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备一些笋干,最好是带有笋干的干菜。
  • 步骤 2/6
    番茄洗干净,丝瓜洗干净后去皮。
  • 步骤 3/6
    两样都切块。
  • 步骤 4/6
    锅中放水,先煮笋干。
  • 步骤 5/6
    加入丝瓜。
  • 步骤 6/6
    加入番茄,煮熟就可以了。
小贴士

笋干不容易熟,要先煮,而且笋干是咸味的,不必另外加盐了。

发布于 2019-11-21
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