心情故事看美食节目的时候学到了一个新名词---全食物营养，指的是食物的各个部分都有自己的营养，我记得她们做的那道美食，火龙果橙子都是带皮一起做的果汁，我这次模仿了她们的做法，但是又有不同，橙子只是用了橙肉和橙汁部分，那些白的实在是太苦了，火龙果也用了少许的皮，还没有吃出别的味道来，苹果也是带皮，许多食物最后做了这样的两小瓶饮料，但是应该是超有营养了吧。
把橙子的橙肉用勺子挖出来，白色的不要；
苹果带皮切块，火龙果带少许的皮