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罗汉果茶
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鄙垦茄苫滓

罗汉果可以清痰润肺，而且本身的甜味甜别适合糖尿病人食用。

时间:10分钟内
食材
罗汉果 1个
红枣 5个
枸杞 20个
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    罗汉果洗净掰开，加入枣，枸杞和水一起煮开，焖十分钟即可饮用。
  • 步骤 2/3
    可反复冰泡，无色无味时扔掉即可。
  • 步骤 3/3
    泡好的茶
小贴士

适宜人群：糖尿病人

发布于 2019-09-05
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