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红枣高粱豆浆
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白衣影眠梦笑香

红枣，高粱和黄豆的搭配是治疗脾胃虚弱食疗方法，红枣高粱豆浆味道甘甜，有和胃健脾之功效。还可以美容养颜抗衰老。红枣含糖量较高，所以不适合糖尿病人食用。

时间:10分钟内
食材
红枣 25g
高粱 25g
黄豆 40g
清水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好所用食材。
  • 步骤 2/9
    黄豆泡发2小时。
  • 步骤 3/9
    高粱米泡发2小时。
  • 步骤 4/9
    大枣洗净去核。
  • 步骤 5/9
    所有食材放入料理杯中。
  • 步骤 6/9
    加入1200ml清水。
  • 步骤 7/9
    盖好杯盖。
  • 步骤 8/9
    接通将料理杯放在机器上，接通电源，设置 五谷豆浆程序。
  • 步骤 9/9
    时间到，将豆浆倒出即可食用。
小贴士

按个人的口味可以添加一些白糖或者冰糖。

发布于 2019-08-30
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