倍浓豆浆
4万 热度 154 收藏
山楂suitcase

适应了办公室没有早餐的日子,就得天天早起在家自己做早餐了。早起半小时,给自己现磨杯倍浓豆浆,配上豆渣饼吃,也不比外面卖的早餐差嘛,说干就干哦,我磨的可是干豆哦,味道特别香。黄豆是农家种的无污染产品,富含B族维生素及优质蛋白,这样的一杯豆浆,对于孕早期的准妈妈来说,可是非常棒的营养早餐哦。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 4/5量杯
500ml
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    取适量干黄豆
  • 步骤 2/9
    过清水冲去浮尘
  • 步骤 3/9
    加500ML清水与豆浆机中
  • 步骤 4/9
    放入沥干水的黄豆
  • 步骤 5/9
    按倍浓豆浆键
  • 步骤 6/9
    约25分钟后,豆浆打磨煮好
  • 步骤 7/9
    打开豆浆机,取出刀头
  • 步骤 8/9
    将豆浆过滤网筛出豆渣
  • 步骤 9/9
    过滤后的豆浆加适量白糖即可饮用
小贴士

豆渣也可以不滤,依个人口味而定;

白糖也可以换成蜂蜜;对于孕早期的准妈妈来说,如果有便秘,吃点蜂蜜最好啦

发布于 2022-10-21
评论
相关菜谱