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紫薯小米粥
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花颜与夏卫蒋

小米被熬制的黏稠香浓，加上紫薯的糯糯香浓味道，更上一层楼了，可以做早餐，也可以做晚餐，更可以做减肥食谱

时间:30分钟-1小时
食材
小米 200g
紫薯 1个
枸杞 20个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    主料：小米、紫薯 辅料：枸杞
  • 步骤 2/9
    把小米洗两遍
  • 步骤 3/9
    把紫薯洗净去皮， 切小丁，枸杞泡泡洗净
  • 步骤 4/9
    砂锅加水大火烧开，加小米煮开
  • 步骤 5/9
    转小米熬制20分钟以上
  • 步骤 6/9
    加紫薯丁
  • 步骤 7/9
    小火熬制20分钟，要不时搅拌，小心糊锅底
  • 步骤 8/9
    加 枸杞
  • 步骤 9/9
    在煮5分钟左右即可
小贴士

我熬制粥，喜欢1比10（米和水）

小米粥也可以加点大米或者糯米的

必须熬制30分钟以上，粥才好喝浓稠

发布于 2019-11-19
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