薄荷粥与薄荷茶
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冒卮邓既晨

秋季,天气在热的尾巴和冷的前奏中转来转去,转得人很容易感冒,今天给大家带来的是防治流行性感感冒的一款粥,顺便奉上一杯茶,希望对大家有用哦。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶,清心明目。

时间:1-2小时
食材
大米 20g
糯米 30g
蜂蜜 适量
薄荷 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    薄荷糯米粥的做法:备好食材,大米,糯米和薄荷。
  • 步骤 2/7
    把糯米先泡一小时以上
  • 步骤 3/7
    糯米泡好之后,和大米一起放进电锅内胆里面
  • 步骤 4/7
    加上清水。
  • 步骤 5/7
    内胆底产擦干,放入电锅内,选择快炖
  • 步骤 6/7
    这个是小电锅,功率小,所以差不多两个小时的时候,锅里粘粘的了
  • 步骤 7/7
    放入薄荷煮五分钟即可。
小贴士

1,此粥有关浓浓的薄荷味,小家伙不太喜欢喝,她说凉凉的不好喝。

2,薄荷不易久煮,一般五分钟即可。

3,调入蜂蜜的薄荷茶还是很受小家伙的欢迎。

发布于 2023-07-20
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