冰糖佛手菊花薄荷茶
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我这里用的佛手不是平常大家用来炒菜称之为佛手的合掌瓜,这是真正的佛手,它长得就像人的手一样,有五只手指的哦,而且它是金黄色!不是炒菜用外形像拳头般的绿色合掌瓜。事实不明白为什么连网络上资料也显示合掌瓜为佛手。佛手或张开如指,果肉几完全退化,供药用。芳香理气,健胃止呕,化痰止咳。用于消化不良,舌苔厚腻,胸闷气胀,呕吐咳嗽以及神经性胃痛等,尤其对湿痰咳嗽(包括慢性支气管炎)最有效!今年回国的时候,美食好友给我寄了许多自晒的佛手干,我将它们带回悉尼。喉咙不舒服开水泡着喝,不过有点苦,所以这次就放冰糖再放薄荷以及菊花,更加养生。

时间:10-30分钟
食材
佛手干 3片
菊花 10朵
薄荷 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好材料:冰糖、干佛手、菊花、薄荷。
  • 步骤 2/9
    佛手与薄荷只需洗干净。
  • 步骤 3/9
    菊花则需要长时间浸泡。
  • 步骤 4/9
    锅里注入适量清水大火烧开,放入佛手干。
  • 步骤 5/9
    转中火继续煮至佛手干变软出色。
  • 步骤 6/9
    加入浸泡的菊花,煮约十分钟,可以感觉到已经出味。
  • 步骤 7/9
    加入冰糖转大火。
  • 步骤 8/9
    放入薄荷。
  • 步骤 9/9
    略煮片刻熄火。
小贴士

佛手煮至变色证明已经出味,不然的话功效不好。

发布于 2023-07-13
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