薄荷服用之后能够有效的放松肌肉，薄荷还能够刺激肠道蠕动，帮助身体消化，适合在服用由于油腻的食物之后喝。建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒脑以及舒缓压力的效果。
薄荷一定清洗干净，加点盐泡一会儿。
冰糖最好是粒粒颗颗，容易融化。