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芝麻栗子糊
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韩真zZ

栗子、芝麻均具有补肝益肾的功效，因此此款米糊适合脱发、须发早白的人群饮用。

时间:10-30分钟
食材
熟栗子 90g
黑芝麻 45g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备所需食材。
  • 步骤 2/6
    将熟栗子剥壳去皮，切成小块。
  • 步骤 3/6
    将黑芝麻倒入豆浆机中。
  • 步骤 4/6
    将栗子倒入豆浆机中。
  • 步骤 5/6
    加水入豆浆机中。水位至上、下水位之间。
  • 步骤 6/6
    按动“营养米糊”键。
小贴士

栗子不能过量食用，否则会引起滞气。

发布于 2019-09-24
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