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珍珠南瓜粥
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珍珠南瓜粥,简单好做,早餐孩子喜欢

时间:30分钟-1小时
食材
珍珠糯玉米 150g
南瓜 200g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    珍珠糯玉米和南瓜待用。
  • 步骤 2/6
    珍珠糯玉米用水浸泡30分钟。
  • 步骤 3/6
    将泡好的玉米沥干水分放入锅内，再加入适量清水煮沸。
  • 步骤 4/6
    南瓜去皮切块。
  • 步骤 5/6
    珍珠糯玉米小火煮至透明状。
  • 步骤 6/6
    加入南瓜煮至熟，出锅后根据自己的喜欢加入糖或者盐即可。
小贴士

1、珍珠糯玉米如果没时间浸泡，可以煮开后在锅内焖30分钟然后再煮，这样就比较容易煮烂了。

2、南瓜中含有较多糖分，不宜多吃，以免腹胀。

发布于 2019-12-16
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