胡萝卜炒玉米粒
6.5万 热度 775 收藏
咕褪牢晨以

胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐。胡萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具有抗癌作用;胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。对长期吸烟的人,每日如能饮半杯胡萝卜汁,对肺部也有保护作用。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 200g
玉米 1根
适量
适量
生姜 适量
胡椒粉 适量
米醋 适量
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    胡萝卜洗净,切成小块丁
  • 步骤 2/6
    玉米洗净,剥成粒
  • 步骤 3/6
    热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入玉米粒,炒匀
  • 步骤 4/6
    倒入胡萝卜粒,继续翻炒
  • 步骤 5/6
    点适量温水
  • 步骤 6/6
    焖干后,洒入食盐,胡椒粉,米醋,炒匀出锅。
小贴士

好吃

发布于 2019-10-12
评论
相关菜谱