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补血粥
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杆丫丫个呸的个

这款粥中加入了黄豆，黑米，枸杞，核桃仁，花生，大米和红糖。补血，黑发，养颜，特别适合女士朋友们。

时间:1-2小时
食材
大米 50g
黑米 50g
黑豆 50g
枸杞 10g
核桃仁 10g
花生 10g
红糖 30g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材，黑米50克，黑豆50克，大米50克，少许花生，核桃仁，枸杞，红糖
  • 步骤 2/6
    大米和黑米还有黑豆提前泡水2小时
  • 步骤 3/6
    然后把所除红糖以外的所以食材放入电饭锅中，加入适量的水
  • 步骤 4/6
    选择汤粥程序
  • 步骤 5/6
    等时间到了，加入30克红糖盖上盖子在焖10分钟即可
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

可以根据自己喜欢添加其他佐料

发布于 2019-10-08
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