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清炒海带丝
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爆炸醋坛子

海带其实就是海里生长的植物，海带有着非常高的营养价值，海带不但有食用的价值，还有可以起到药用的功效，海带能够降低我们的血脂和血压，海带还能提高我们的免疫能力。

时间:10-30分钟
食材
海带 350g
油 适量
盐 适量
蒜头 适量
香葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    海带洗干净，沥干
  • 步骤 2/8
    蒜头切小片备用
  • 步骤 3/8
    香葱洗净切碎
  • 步骤 4/8
    热锅下油
  • 步骤 5/8
    倒入蒜头爆炒
  • 步骤 6/8
    出香味后，加入海带
  • 步骤 7/8
    海带去生后，加入食盐
  • 步骤 8/8
    翻炒均匀后出锅，加撒上香葱即可
小贴士

如果喜欢吃酸的朋友也可以加适量醋，味道也不错

发布于 2019-09-11
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