自从有了豆浆机,家里就会准备些五谷杂粮的,随意搭配自己喜欢的营养豆浆,多吃粗粮更健康。
1、花生和黄豆要提前加水包发,湿豆没那么容易损伤刀片。
2、芝麻炒过的更香。
3、甜度自己调整,加红糖女性喝了会更好。