黑木耳炒鸡蛋
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ferry买醉

简单的家常小炒,只需用心烹制,吃出来的便是幸福的味道。精选山茶油和东北秋木耳,炒这道菜,佐料无需多,好食材成就好味道。《本草纲目》记载:茶油性偏凉,有凉血止血清热、解毒。驱虫益肠胃、明目。茶油可以除脂降压,防中风,抗病毒、增强免疫力,并能抗紫外线,养颜。

时间:10分钟内
食材
东北秋木耳 10g
鸡蛋 2个
山茶油 2汤匙
精盐 1/2茶匙
大葱 1段
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    ​东北秋木耳黑提前用冰水泡发8小时,清洗干净,
  • 步骤 2/8
    锅中倒入山茶油,大火加热,延锅边转一圈,
  • 步骤 3/8
    倒入打散的鸡蛋液,转动锅,快速摊开,
  • 步骤 4/8
    用筷子划散成小块,
  • 步骤 5/8
    加入葱花,炒匀,
  • 步骤 6/8
    倒入秋木耳翻炒,
  • 步骤 7/8
    撒少许盐,
  • 步骤 8/8
    翻炒均匀后,关火,出锅,装盘。
小贴士

这道菜,需要大火快炒。

发布于 2019-09-19
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