香甜菠萝汁
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整洁undesirable

菠萝正是上市的季节,酸酸甜甜,其独特的香味总是诱惑着我买菠萝来吃,其功效如下:1.消除水肿2.减肥,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。3.助消化,促进食欲具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。4.美容5.保健促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。6.消除感冒7.利尿由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。患有溃疡病、肾脏病的人忌食。女儿十分喜欢吃菠萝,她有小伙伴一起来我家,我榨杯菠萝汁给小朋友们吃,都十分欢呼雀跃。

时间:10分钟内
食材
菠萝 半个
白糖 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    菠萝去皮,我只用了半个来榨汁
  • 步骤 2/7
    切大块放入淡盐水中浸泡了半小时。
  • 步骤 3/7
    取出切成小块。
  • 步骤 4/7
    放入破壁机中。按果汁键
  • 步骤 5/7
    一秒搞定。
  • 步骤 6/7
    加入一勺白糖,搅匀。
  • 步骤 7/7
    装入碗中,就可以开吃了。我还摆了三颗枸杞作装饰。
小贴士

1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。患有溃疡病、肾脏病的人忌食。

2、一次吃菠萝不可过量哦。

3、榨汁的时候不要弄太久哦,榨好后尽快吃完哦,不然会氧化。

发布于 2023-02-05
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