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红枣燕麦粥
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漳估傅衷砂

女儿最近身体不好，我就想着给她做点温补的早餐。正好红枣和生姜是驱寒的，美容的，早上喝正好。加点麦片，营养也够了。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 1把
白果 1把
燕麦片 1/2
黑糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    白果用微波炉加入一分钟。
  • 步骤 2/11
    剥壳放进豆浆机里。
  • 步骤 3/11
    红枣用开水烫一下。
  • 步骤 4/11
    切碎，也放豆浆机里。
  • 步骤 5/11
    生姜切碎放豆浆机里。
  • 步骤 6/11
    放水。
  • 步骤 7/11
    按豆浆键。
  • 步骤 8/11
    煮好后倒入盛麦片的碗里。
  • 步骤 9/11
    加黑糖搅匀。
  • 步骤 10/11
    盖上盖子焖5分钟。
  • 步骤 11/11
    撒上芝麻就可以吃了。
小贴士

佳宁心得：

1、芝麻是为了点缀，不加也可以。

发布于 2020-02-28
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