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大枣红糖姜水
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丝瓜watchful

早晨起来一般都会煮上一杯大枣红糖姜水，喝下去后浑身暖乎乎的。大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效。很适合女士的

时间:10-30分钟
食材
大枣 6个
生姜 1块
红糖 1勺
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土
  • 步骤 2/9
    将洗好的枣切成片
  • 步骤 3/9
    生姜洗净后切成片
  • 步骤 4/9
    将枣片和姜片放在煮锅中
  • 步骤 5/9
    加入适量水先浸泡10分钟左右
  • 步骤 6/9
    开火将水煮至沸腾
  • 步骤 7/9
    加入红糖
  • 步骤 8/9
    继续小火熬煮
  • 步骤 9/9
    将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了
小贴士

不要在月经期间服用，以免血量过多。

不能多喝，容易上火

糖尿病患者不宜服用

发布于 2019-09-30
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