红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水。红糖姜茶还能治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。我最近就是因为天气变化引起的感冒，这不这红糖姜枣茶喝了两次明显好多了，出了汗身休恢复了许多。
这道茶是由风寒感冒引起喝的才会有效果。