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木瓜炖奶
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墨衣过忘川丙

木瓜炖奶,营养滋补,美容养颜,女性喝它很营养

时间:30分钟-1小时
食材
木瓜 1/2个
牛奶 250ml
冰糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    木瓜选7分熟最好。牛奶我用的是冲泡好的纯牛奶。
  • 步骤 2/6
    木瓜去皮去子切丁。
  • 步骤 3/6
    加入冰糖
  • 步骤 4/6
    加入300毫升的清水，小火把木瓜炖熟。
  • 步骤 5/6
    带木瓜熟后，加入牛奶小火慢煮。煮至牛奶冒泡即可。
  • 步骤 6/6
    美味又香滑的木瓜牛奶即可享用。（在夏天可以放入冰箱冷藏后在吃，味道更加美）
小贴士

牛奶小火加热到80度就好了，不必煮沸腾。这样才能保留好奶牛的营养。

发布于 2019-12-24
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