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苹果燕麦粥
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historian愤怒

苹果燕麦粥

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
即食燕麦 30g
牛奶 250ml
胡萝卜 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备一些燕麦。
  • 步骤 2/6
    胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。
  • 步骤 3/6
    把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。
  • 步骤 4/6
    倒入一袋牛奶煮沸。
  • 步骤 5/6
    牛奶煮沸后放入苹果丁同煮。
  • 步骤 6/6
    煮至粥浓稠后即可关火食用。
小贴士

1、我用的是甜脆苹果，喜欢甜脆的口味，所以煮粥的时间不长，如果喜欢绵软的口感那就多煮一会。

2、用需要煮一段时间的原燕麦片对身体更好。

发布于 2020-09-02
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