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枸杞黄瓜
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渷木易子子

　　黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃，但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜，也别有一番风味。　　枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，每坚持吃十粒，必然有保健的作用，不妨试试。

时间:10-30分钟
食材
黄瓜 200g
枸杞 30g
独脚蒜 适量
盐 2g
鸡精 2g
油 5ml
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄瓜、枸杞、独脚蒜备好。
  • 步骤 2/6
    黄瓜切小块，蒜剁泥，枸杞泡发洗净待用。 　　　
  • 步骤 3/6
    锅下油烧热，爆香蒜泥。 　　
  • 步骤 4/6
    然后把黄瓜放入快速翻炒。
  • 步骤 5/6
    放入枸杞、盐和鸡精。
  • 步骤 6/6
    翻炒匀即可。
小贴士

炒黄瓜不能完全炒熟才好吃，整个过程不超过一分钟。

发布于 2020-09-28
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