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素炒胡萝卜
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负能量阿宁
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
时间:10分钟内
食材
胡萝卜
1个
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
葱
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
胡萝卜洗净,去皮切丝,备用。
步骤 2/5
锅热油,下入蒜末煸炒出香味。
步骤 3/5
加入胡萝卜丝,炒至变色断生。
步骤 4/5
加入葱花提味。
步骤 5/5
最后加入适量盐调味。
小贴士
加入葱花提味。
发布于 2020-01-13
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