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玫瑰蜜枣膏
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依莲掺

玫瑰蜜枣膏有润肠通便、改善睡眠，益气补血、活血祛斑、丰胸调经，延缓衰老之功效

食材
干玫瑰花 20g
枸杞 10g
干红枣 200g
红糖 100g
龙眼蜜 1勺
清水 450ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料
  • 步骤 2/8
    将玫瑰花和枸杞洗净，锅内加入清水150ml，放入玫瑰花和枸杞，浸泡10分钟
  • 步骤 3/8
    将红枣洗净，放入清水浸泡10分钟
  • 步骤 4/8
    大火烧开，转小火熬煮约20分钟至汤色变褐色，将熬好的汤汁滤出，往残留的渣液中加入清水150ml，重复熬煮3次
  • 步骤 5/8
    将泡好的红枣蒸20分钟，至红枣成熟取出，晾凉后去掉枣核，压成枣泥备用
  • 步骤 6/8
    .玫瑰枸杞汤倒在干净的锅中大火烧开后，红枣泥放入，熬制汤汁烧开，放入红糖，转中火继续熬煮，边熬煮边顺时针搅拌，以免糊锅。
  • 步骤 7/8
    将晾凉的膏体装入一干净的、无水无油的玻璃瓶中，淋入蜂蜜，可以使成品不易变质，最后密封放入冰箱冷藏。
  • 步骤 8/8
    每天早晚一小勺， 也可以当果酱涂在面包馒头上。
发布于 2018-08-29
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