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黑米薏米红枣粥
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枉薨
黑米补气血,薏米去湿气,红枣补血味道又香甜,做出来滴粥是很有益于身体去湿气补血的〜
食材
黑米
一小碗(根据人数定)
薏米
一小把
陈皮
几块就可以
大枣
8个
烹饪步骤
步骤 1/2
先将黑米洗净,泡4小时。黑米泡好后,薏米、红枣、陈皮洗净备用。
步骤 2/2
将所有材料下锅,煮开后换小火慢慢煮。(还可以用电饭锅来做,省时又省事,中午炖上晚上下班回家正好喝。)
小贴士
最好不要添加大米,大米湿气大。可以方点红豆。
发布于 2018-11-06
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