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时蔬炒通心粉
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夏天到了，一个人简单的快捷主食。

对于减肥的吃货妹纸们，不油腻又好吃的专属味道！

通心粉搭配时蔬，我有我的滋味。

食材
通心粉 200克
西兰花 三分之一颗
火腿 4片
洋葱 四分之一个
胡萝卜 半根
胡椒粉 些许
盐 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    通心粉沸水煮10分钟左右，然后捞出过凉水。会更有弹性！
  • 步骤 2/5
    把西兰花掰成小朵洋葱，火腿，胡萝卜切丁
  • 步骤 3/5
    沸水烫一下西兰花和胡萝卜。
  • 步骤 4/5
    少许油，锅热后放入洋葱，翻炒。（洋葱先炒会更香）稍后放入通心粉翻炒，最后把时蔬进锅，加入适量盐和胡椒粉。
  • 步骤 5/5
    最后，出锅！
小贴士

通心粉比较多的原因是，两个人吃的。

盐要适量，我的就有点咸了。

发布于 2018-08-23
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