时蔬炒通心粉
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夏天到了,一个人简单的快捷主食。

对于减肥的吃货妹纸们,不油腻又好吃的专属味道!

通心粉搭配时蔬,我有我的滋味。

食材
通心粉 200克
西兰花 三分之一颗
火腿 4片
洋葱 四分之一个
胡萝卜 半根
胡椒粉 些许
少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    通心粉沸水煮10分钟左右,然后捞出过凉水。会更有弹性!
  • 步骤 2/5
    把西兰花掰成小朵洋葱,火腿,胡萝卜切丁
  • 步骤 3/5
    沸水烫一下西兰花和胡萝卜。
  • 步骤 4/5
    少许油,锅热后放入洋葱,翻炒。(洋葱先炒会更香)稍后放入通心粉翻炒,最后把时蔬进锅,加入适量盐和胡椒粉。
  • 步骤 5/5
    最后,出锅!
小贴士

通心粉比较多的原因是,两个人吃的。

盐要适量,我的就有点咸了。

发布于 2018-08-23
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