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补血营养米糊
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绵绵柳峸阳

医生说我中度贫血，老公帮我用豆浆机打来喝了一个星期。血量迅速飙升，从八克飚到十克(≧^ω^≦)贫血的亲们可以试试。

食材
生米 一量杯
核桃 两个
花生 十粒
红枣 五个
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    红枣特别重要！个人不喜欢吃红枣，但很喜欢红枣的味道。
  • 步骤 2/2
    把上面的原料放进豆浆机，按下“米糊”键就OK啦！还可以放些芝麻，打好米糊后依个人口味加些糖，红糖补血最好！
发布于 2018-06-26
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