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步骤 1/8
食材准备：胡萝卜，西芹，洋葱切丁。用料供参考，可根据个人喜好作调整。梭子蟹蒸熟，拆蟹肉，因为是二人食，所以拆了两只梭子蟹。（还在拆，没有图）
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步骤 2/8
制作白酱：锅中放入黄油10g，小火融化，融化后倒入淡奶油250ml，加入面粉1瓷勺，小火边加热边拌匀至无明显颗粒感。
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步骤 3/8
加入全部胡萝卜，全部西芹，一半洋葱，继续小火搅拌，5分钟。这一步类似奶油炖菜的烧法，5分钟的口感会比较脆，喜欢软一点，可以煮久一点。ps：另一半洋葱等下用来炒蟹肉。
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步骤 4/8
加入芝士20g，继续拌匀继续煮，5分钟。加盐适量，调整至个人喜欢的咸度。加黑胡椒适量，至整个汤都尝得到黑胡椒的味道。这一步类似中餐的收汁，减少水分，体现芝士的风味。
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步骤 5/8
锅中倒水，水量要淹没全部的面！！加入盐2勺，烧开，加入通心粉100g，煮面，过冷水。通心粉的量根据个人情况酌情，但不建议太多。
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步骤 6/8
锅中放入黄油10g，加热融化后，倒入另一半洋葱，中火脱水。倒入蟹肉，翻炒，根据个人口味加入盐与黑胡椒适量。蟹肉建议炒至偏干。
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步骤 7/8
烤盆中加入所有，拌匀，芝士铺满整~个~表~面~
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步骤 8/8
烤箱预热100度，放入烤盆，融化表面芝士后，撒面包粉，250度，9分钟。温度和时间根据不同烤箱酌情调整~~