黄鳝煲仔饭
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这道菜工序有点复杂,但香喷喷营养又美味黄鳝煲仔饭一上桌,全家大快朵颐,风卷残云之后,你定会不厌其烦的再做一次!

食材
黄鳝(小个苗条的较好) 1斤
广式香肠 1根
老姜 1小块
香葱 2根
蚝油 2茶匙
料酒 2茶匙
生抽 2茶匙
1茶匙
花生油,盐,胡椒粉 适量
大米(五人量) 3杯(约450克)
陳皮 一片(1/4個橙子)
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    姜葱洗净,姜切细丝,葱切粒,陳皮切絲(能切多細切多細)。香肠切薄片(一定要甜甜的廣式香腸)。
  • 步骤 2/11
    黄鳝从市场买来,不要宰杀。锅中放足够冷水,把洗净的黄鳝放入锅中。下面是最残忍的一步,要有心理准备……盖上锅盖,开火,如果锅盖轻,要用手按住,水热后黄鳝就会挣扎(但这残忍的时间不足三十秒),等水一烧开就关火。倒掉开水,用冷水冲洗,洗去粘液。
  • 步骤 3/11
    从黄鳝嘴下方撕开,将黄鳝腹部和凝固的血液剥离(此步非常简单,如果撕不动,那是撕的位置不对。如果还有血水,那就需要再多煮一会。第一次做的时候,可以等水开就挑一条试着撕一次,火候到了再关火),将腹部的鱼肉撕成鳝丝,深褐色的鳝鱼血可是大补,不要丢了。将紧贴鳝鱼骨的内脏清除。左手捏住黄鳝头部,从头部后方开始,用右手拇指和食指沿着鳝鱼骨向尾部推,将背部的鱼肉推离鳝骨。
  • 步骤 4/11
    拨出的鳝鱼骨去头折成小段。锅热入油,爆香姜丝,放入鳝骨爆炒,加入料酒后翻炒,再加入与略多余米量的开水,加入胡椒粉,几根陳皮絲,煮到汤汁浓白,加入少量盐(最后要淋入酱汁,所以要少放盐)。将汤汁过滤去骨,留半碗调酱汁,其余倒入砂煲。
  • 步骤 5/11
    将浸泡好的大米滤干水,倒入砂煲。砂煲中的汤汁刚好没过米面,将砂煲侧倾30度,汤汁液线刚好在米面的中线,这样的汤汁量最佳。(工科男的描述,不知大家能明白不?当然由于选用大米品种不同,吸水性能不同,需要大家灵活调整。)开大火煮饭,不断用勺子搅拌,这样加热更均匀,不容易烧焦。等水烧开,米粒吸干汤汁,加入香肠片,均匀盖在米上,盖上锅盖,转小火慢煲。
  • 步骤 6/11
    锅热入油,爆香姜丝,倒入鳝鱼丝猛火滑炒,加入料酒,陳皮,胡椒粉后,继续翻炒半分钟。将炒好的膳丝,加入砂煲,盖在香肠上。用勺子沿砂煲边缘,淋入一圈花生油(这样不易烧焦,也容易把锅巴揭下来)。盖好锅盖,不断移动砂煲,确保各个位置受热均匀。小火慢煲15至20分钟,用筷子挑出里层米饭不夹生就出不多了。
  • 步骤 7/11
    将剩余的半碗鳝骨汤汁,入小锅煮沸,加入蚝油,生抽,胡椒粉,白糖,少量花生油,调成美味酱汁(喜欢香菜的童鞋们可以同时加入香菜梗同煮,这是调制豉油皇的配方)。
  • 步骤 8/11
    将酱汁淋入砂煲,撒入葱花。熄火再焖五分钟。终于出品!
  • 步骤 9/11
    搅拌均匀
  • 步骤 10/11
    香氣四溢,好好享受吧!
  • 步骤 11/11
    一碗肯定是不夠的,妳一定會添第二碗,第三碗……
发布于 2018-11-12
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