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羽衣甘蓝鲜榨汁
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镜捞铀导盗
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食材
苹果 一只
酸奶 200g
羽衣甘蓝 一把
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    把羽衣甘蓝（洗净、只留叶子部位）+苹果（洗净、去皮、切块）+酸奶，放入料理机。我就用的小熊料理棒，打碎了就完成了，羽衣甘蓝营养特别丰富，又没什么特别的味道，很适合做基底，榨各种水果汁喝，营养又美味
  • 步骤 2/2
    还可以给宝宝吃！
发布于 2018-08-01
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