紫甘蓝素菜饺子
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酷酷pedestrian

在电脑前工作的人们越来越少运动,晚上又是大鱼大肉,因此人们因肥胖体质越来越差。健康永远是王道,现在为什么那么多白领蓝领流行减肥,有些为了美?有些为了健康?是的,其实两者都需要,减掉了多余的脂肪,因为健康才会美丽。只吃素菜难以下咽,那么来一道素菜饺子放在冰箱里,想吃随时可下锅,方便又美味咯!

食材
紫甘蓝 1个
包菜 1个
面粉 1斤
红萝卜 半个
黑木耳 1两
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    切碎,放点盐和酱油搅拌
  • 步骤 3/8
    一部分紫甘蓝菜榨汁
  • 步骤 4/8
    菜汁和面粉和成面团
  • 步骤 5/8
    擀面皮
  • 步骤 6/8
    包饺子
  • 步骤 7/8
    饺子
  • 步骤 8/8
    成品,可以下锅啦
小贴士

简单,健康,美味

发布于 2018-09-20
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