红糖大枣炖雪梨
8.9万 热度 42 收藏
落莫

红糖大枣煮雪梨,久炖之后,雪梨口感软糯,汤汁甘甜,具有补血补气,美容养颜,润肺清燥,养血生肌的功效,特别适合女性食用。

食材
雪梨 适量
大枣 适量
红糖 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    雪梨去皮,放入锅内
  • 步骤 2/6
    大枣洗净,放入锅内
  • 步骤 3/6
    加入红糖
  • 步骤 4/6
    加入足量的清水
  • 步骤 5/6
    小火慢炖,2小时附近,加入洗净的枸杞
  • 步骤 6/6
    用筷子插下,梨能顺利插透即可
小贴士

1、雪梨去皮,更容易吸入红糖的颜色和味道。

2、枸杞最后十分钟左右放入,营养更好吸收。

3、小火慢炖,炖至雪梨软烂为止,口感更好。

4、红糖可根据个人喜好添加,多少随意。

发布于 2018-11-17
评论
相关菜谱