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红糖大枣炖雪梨
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穆雁云冬

红糖大枣炖雪梨，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，美容养颜，润肺清燥，养血生肌的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果，特别适合女性食用。

时间:10-30分钟
食材
雪梨 300g
干大枣 7颗
红糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：雪梨、干大枣、红糖。
  • 步骤 2/6
    梨去皮、蒂、把、核切成瓣，洗净。
  • 步骤 3/6
    大枣放入水里泡软。
  • 步骤 4/6
    锅里放入清水。
  • 步骤 5/6
    在放入梨块、泡软的大枣、红糖煮十分钟即可。
  • 步骤 6/6
    装碗即可食用。
小贴士

红糖可根据个人的口味来放多少。

发布于 2022-06-18
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