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藜麦香肠饭团
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向文可有可无
腊肠和藜麦糯米的碰撞,小巧精致的饭团形状,平时不愿多吃饭的小朋友也
会喜欢。加了玉米、藜麦、香肠,吃起来糯香中有嘎吱嘎吱的果香,软糯咸香~
食材
三色藜麦
适量
广式香肠
适量
玉米
适量
青椒
适量
小葱
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
将藜麦和糯米分别浸泡2小时后放至加了纱布的蒸笼,蒸20分钟;
步骤 2/5
广式香肠、葱、青椒、玉米切丁;
步骤 3/5
锅内热油,先放洋葱爆香后依次放入香肠、蔬菜炒均匀,倒入蒸好的饭继续翻炒;
步骤 4/5
放入少许盐、料酒,撒上葱花即可出锅;
步骤 5/5
可根据自己的喜好捏出饭团造型。
发布于 2019-02-04
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