自制原味豆浆,温暖你的胃
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穆雁云冬

新败的这款豆浆机居然是免滤的,而且可以直接干豆子做豆浆,

神器,哈哈,儿子的早餐很快就张罗好了,

看着儿子喝下,带着温暖,迎着阳光去上课,

当妈的是不是要感谢自己威武,这次出手的新豆浆机果然没有让我失望。

时间:10-30分钟
食材
干黄豆 80克
纯净水 1100ML
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    成品1
  • 步骤 2/8
    成品2
  • 步骤 3/8
    准备好材料
  • 步骤 4/8
    干黄豆洗净放入豆浆机内
  • 步骤 5/8
    加入纯净水
  • 步骤 6/8
    到水位1100ML
  • 步骤 7/8
    盖上盖子,豆浆机选择免滤豆浆程序
  • 步骤 8/8
    整个过程不过十几分钟,救急的豆浆就好了试着自己先喝一杯,嗯,无渣,的确无渣
小贴士

要想充分利用大豆中的蛋白质,就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式,来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质,皂甙如果未熟透进入胃肠道,会刺激人体的胃肠黏膜,使人出现一些中毒反应,出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等。

发布于 2018-07-13
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