彩色芝士饭团
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倒叙的时光莫经

这道饭团是为幼儿园的小朋友准备的,3-7岁阶段的孩子比较容易挑食偏食,这里五色荤素搭配,再加以卡通造型,小盆友们爱的不要不要的~~~~ 一次不要吃太多哦,即可配汤食用,以免干噎。

时间:10-30分钟
食材
肉末 30g
黑芝麻 5g
百吉福芝士片 2片
胡萝卜末 30g
豌豆 30克
米饭 1碗
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料:肉末30克、黑芝麻5克、豌豆30克、胡萝卜30克、米饭一碗、2片百吉福芝士片
  • 步骤 2/8
    做法:1、炒锅加油3大勺,烧热后入肉末、豌豆末、胡萝卜,用大火炒熟,加入2克盐调味;
  • 步骤 3/8
    2、将炒好的料放入大碗中,加入热米饭、熟的黑芝麻,将百吉福芝士片切成丁备用;
  • 步骤 4/8
    3、带上一次性手套,捏匀米饭;取30克饭团于手心,按扁,放上切碎的百吉福芝士丁,包起来搓圆即可;
  • 步骤 5/8
    5、搓圆了,温温的,正好食用。如果有卡通模具的话,可以拗造型饭团哦。
  • 步骤 6/8
    如果有卡通模具的话,可以拗各种造型饭团哦,小猫的,小狗的,花朵型的,等等。
  • 步骤 7/8
    搓成圆的是这样滴
  • 步骤 8/8
    这是花朵型滴
小贴士

春天不知不觉的来了,这款春光饭团不管是外出春游,还是作为早上的便当带出门,都是极其的方便,颜色和口味都很适合春天的季节,切碎的西蓝花像春天刚刚伸出的嫩芽,味道也是清新的不得了。

发布于 2018-06-13
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