血糯米红枣粥-----女人补气血必须
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万物可爱你尤其是

以前经常会熬一些养胃美容的粥,但是爱上这道粥还得从我还在公司上班说起,那时候白天都要去老大家里对账啊,她的妈妈是上海人,很会生活,每次一到那里阿姨就会端一碗粥给我,外加豆腐乳,一个咸鸭蛋,好像慢慢的就爱上了

也可以说习惯是一种很恐怖的东西吧。。。。。

后来离开了那里,自己也开始折腾一些吃的东西,但是这道粥总煮不出阿姨那种感觉浓浓的感觉出来,后来才知道要加

糯米一起煮,才会有粘稠的感觉,糯糯的,可香了,加了红枣和红糖,有一股特别的香甜,至于它的功效不用我多说,大家都会知道啦。。。

时间:10-30分钟
食材
血糯米 150g
糯米 50g
核桃仁 15g
红枣 七八个
红糖 根据个人口味
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    血糯米一般超市都有卖哦,里面好像有黑米和糯米,但是糯米还不够啦我觉得
  • 步骤 2/9
    这是糯米,超市也有现成的
  • 步骤 3/9
    血糯米和糯米最好提前浸泡,一般可以提前一晚泡制哦,我是早上泡的,大概三四个小时吧
  • 步骤 4/9
    煮粥的水尽量多一点,因为米要发胀,不然煮干了就不好吃了,要浓稠一点更好吃
  • 步骤 5/9
    红枣清洗干净,浸泡一下切成小段
  • 步骤 6/9
    核桃仁剥出来之后要稍微浸泡下,这样可以去除涩味儿哦
  • 步骤 7/9
    将红枣和核桃仁放进锅中
  • 步骤 8/9
    按下煮粥健,键跳停之后稍微再闷几分钟,这样更软糯哦
  • 步骤 9/9
    最后加入适量的红糖,这个多少要根据自己的喜好甜度啦,我喜欢多放一点
小贴士

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这道粥不算难,今天发到微信朋友圈,很多人都在问做法,所以我就传了,上班族的亲们也很适合哦。。。

发布于 2018-06-25
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