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蓝莓奶昔
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不再联系慕岚

夏季消暑的最好，淡淡的甜味不腻口。微微的凉爽。制作很简单，营养好，喜欢的亲一起分享。

时间:10分钟内
食材
蓝莓 50
香蕉 一个
牛奶 100
冰棍 一个
凉开水 50
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    全部的食材
  • 步骤 2/6
    香蕉切段。蓝莓直接倒进料理机
  • 步骤 3/6
    冰棍取出木柄，掰成块，加牛奶和清水。如没有冰棍可以用冰块替代
  • 步骤 4/6
    设置料理机，冰沙档位
  • 步骤 5/6
    瞬间一杯好喝的奶昔做出来了。
  • 步骤 6/6
    分享
小贴士

1，用冰棍做奶昔可以不加糖。如果用冰块可以适量的调整口味。

发布于 2018-10-01
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