三明治是很多小朋友喜爱的食物,喵姐和喵小弟也不例外。这种碳水化合物丰富的西式餐点,做起来实在太方便了,只要在两片白土司中间搭配不同的馅料,便可以变化出各种口味的三明治。从营养均衡的角度来说,这是一个给孩子们提供食物多样化的好机会。
像今天我分享的这道三明治做法,用到了有“brain food”之称(意思是对大脑发育有益)的牛油果,搭配上鸡蛋和肉,口感丰富的同时,营养也是非常不错。如果再涂上花生酱、果酱或者沙拉酱等,那就更美味了。今天次条推送的文章会介绍如何在家自制无添加的美味花生酱,同样也别错过啦~
我习惯用新良面包粉制作吐司,口感不错,成品柔软