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步骤 1/8
洗好生菜，切好火腿肠，还有玉米肠
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步骤 2/8
鸡蛋先打好装进碗里，番茄酱就用了剩下的KFC的，也很好吃
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步骤 3/8
电饼当预热，到上油
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步骤 4/8
从冰箱冷冻里拿出手抓饼，一定要冻起来，
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步骤 5/8
电饼当热后，先打入鸡蛋，一定要先放鸡蛋，然后迅速把手抓饼盖到鸡蛋上，用铲子压一下，压扁一点。火腿在一边煎，
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步骤 6/8
煎到饼都冒了起来后，大约两分钟吧，把饼翻过来，煎另一边，这时候鸡蛋已经熟了，跟饼长在一起的
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步骤 7/8
抹上番茄酱放上生菜和火腿，饼另一边煎一小会
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步骤 8/8
卷起来，就OK了，真的很美味噢，也可以抹辣酱吃